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養生關鍵——養精、氣、神
養生養的到底是什麼？這是一個非常重要的問題，如果養生者都不知道養的是什麼，那又何談養生呢？在醫學看來，養生的關鍵是養精、氣、神，知道了這一點，就能避免盲目地養生，對錯誤做法也能有所糾正。
因天之序——什麼時辰做什麼養生
人體氣血按十二時辰的陰陽消長有規律地流注於十二經脈之中，臟腑功能也會隨時辰更替發生不同的變化，順應陰陽消長的規律，可養生、祛病、延年。
時令養生——養生跟著季節走
養生要順應四季：在春夏時節保養陽氣，秋冬兩季養收、養藏，如果違背了這個基本原則，就會傷及根本，損壞天真之氣。
節飲食——養生食為先
堅持合理的飲食，是保證健康的前提。那麼我們該如何做呢？12345，跟著做食養，每天1杯牛奶、250克主食、3份高蛋白、500克蔬菜和水果，有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。
本書以生活中易學易用、便捷有效的方法介紹了中醫養生、補氣養血、經絡養生、四季養生、起居、運動和食補養生、如何提高自身免疫力，不同年齡、不同性別養生、遠離疾病以及中藥在養生中的妙用等方面，內容涉及生活中的方方面面，是一本彙集了古今中醫養生精華的實用手冊。
本書特色
1.中醫養生活動歷經幾千年的發展，已經積累了豐富的養生理念和方法，且方法和理念皆來源於生活實踐，具有簡、便、廉、驗的特點，隨時隨地做養生，就能使五臟各司其職，使身體健康長壽！
2.補氣養血╳通筋活络好健康╳四季節氣這樣養╳食補、藥補一起來╳增強免疫力治未病╳體質養生遠離疾病，關於中醫療法的大小事，一本就通！
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內容來自YAHOO新聞
立院國會頻道 本會期試辦
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作者： 歐紅梅
新功能介紹- 出版社：晶冠出版社
新功能介紹 - 出版日期：2015/01/27
- 語言：繁體中文
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1.中醫養生活動歷經幾千年的發展，已經積累了豐富的養生理念和方法，且方法和理念皆來源於生活實踐，具有簡、便、廉、驗的特點，隨時隨地做養生，就能使五臟各司其職，使身體健康長壽！
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作者： 歐紅梅
新功能介紹- 出版社：晶冠出版社
新功能介紹 - 出版日期：2015/01/27
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內容來自YAHOO新聞
立院國會頻道 本會期試辦
立法院將試辦「國會頻道」，今天（4號）進行朝野協商，同意將議事轉播訊號，提供電視頻道業者以「公益轉播」的型態播出，這個會期試辦後將檢討、修法，預計下個會期正式啟動實況轉播。立法院長蘇嘉全表示，如果業者不堪負荷需要收費，立院粗估編列一年兩、三千萬元。（戎華儀報導）
立法院4號舉行朝野協商，同意立法院公開徵求電視頻道業者，基於公益，無償委託播出立法院院會及委員會的議事影音訊號。
立法院長蘇嘉全表示，這個會期試辦，試辦結果將會送到委員會，針對試辦的各個環節加以檢討、修法，預計下個會期正式啟動國會頻道實況轉播。
蘇嘉全：『這個會期就以試辦來辦理。那麼試辦先不必花到任何的經費，因為頻道商如果願意的話，就以公益的方式來協助立法院做第一個會期的試辦。』
蘇嘉全表示，未來國會頻道正式播出後，頻道商如果願意無償播出，立法院會很高興，若頻道商不堪負荷，需要有償播出，立法院粗估撥出經費一年約2000~3000萬元。
此外，蘇嘉全表示，立法院將與中華電信簽約，加大網路轉播的頻寬，由現行的同時最多容許300人收看提高到1000人，若還是不夠，頻寬將視情況彈性加大。
（圖：戎華儀攝）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/立院國會頻道-本會期試辦-095503139.html
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